Theo y học cổ truyền, gừng là một loại nguyên liệu tuyệt vời để giảm mỡ bụng. Với đặc tính ấm nóng của mình, gừng giúp đánh tan mỡ bụng nhanh chóng. Sau đây, Thẩm mỹ SIAM Thailand sẽ mách bạn 3 cách giảm béo bụng hiệu quả bằng gừng nhanh chóng tại nhà cho các bạn gái.

Gừng tươi không chỉ là một gia vị tuyệt vời cho các món ăn, nó còn là một nguyên liệu để giảm béo bụng hiệu quả. Bí quyết giảm béo bụng hiệu quả tại nhà với nguyên liệu đơn giản là gừng tươi sẽ giúp lớp mỡ bụng của bạn giảm đi vài cm.

3 cách giảm béo bụng hiệu quả nhất với gừng tươi

Cách giảm béo bụng hiệu quả

Cách 1: Giảm mỡ béo bụng với gừng và rượu

Nguyên liệu để làm rượu gừng: ½ kg gừng tươi và 500ml rượu trắng.

Cách làm: Gừng rửa sạch để ráo nước, sau đó băm nhuyễn rồi cho vào lọ ngâm với rượu trắng. Để hỗn hợp chất lỏng sau 2 tuần bạn có thể lấy ra sử dụng.

Cách dùng: Sau khi tắm xong, bạn lấy một chút chất lỏng rượu gừng thoa lên phần mỡ bụng và massage khoảng 15 – 20 phút. Sau đó, lấy khăn sạch lau đi.

Lưu ý, mỗi tuần chỉ nên làm từ 3-4 lần, không nên ngày nào cũng làm bởi gừng rất nóng.

Cách 2: Giảm béo bụng hiệu quả với gừng và mật ong

Cách này đơn giản hơn, bạn có thể làm hằng ngày và cũng là thức uống ưa thích cho những người thích mật ong và gừng.

Một ly trà gừng mật ong vào mỗi sáng không những cho sức khỏe tốt hơn mà còn làm giảm được khá nhiều mỡ bụng. Ngoài ra, mỗi ly trà gừng mật ong cũng làm cho da bạn mềm mại, mịn màng hơn do tính chất của mật ong và tính nóng của gừng.

Nguyên liệu: một vài lát gừng tươi, mật ong và 200ml nước ấm.

Cách làm: Pha trà gừng vào mỗi buổi sáng rất đơn giản và nhanh chóng. Bạn chỉ cần cho vài lát gừng tươi vào trong cốc đã chứa 200ml nước ấm. Sau đó, thêm mật ong vừa đủ vào trong cốc. Khuấy đều.

Tùy vào khẩu vị của bạn thích uống ngọt hay đậm vừa phải để cho lượng mật ong vừa đủ.

Cách dùng: Sau khi khuấy đều hỗn hợp thì bạn dùng luôn. Không nên để trà quá nguội uống sẽ không tốt bằng trà gừng nóng.

cách giảm béo bụng hiệu quả

Cách 3: Giảm mỡ bụng bằng gừng và muối

Đây là hai nguyên liệu rất tốt cho việc đánh bay mỡ bụng tại nhà. Dùng muối và gừng tươi không chỉ giúp đốt cháy lượng mỡ bụng mà còn giúp lưu thông máu, khử mùi hôi và giúp vùng bụng săn chắc hơn. Đặc biệt với các bạn vừa sinh xong thì phương pháp này giúp bạn lấy lại vóc dáng tốt hơn.

Nguyên liệu: 1 chén muối biển, ½ kg gừng tươi và 1 chiếc khăn bông.

Cách làm: Sơ chế gừng trước. Bạn rửa sạch gừng và xay nhuyễn.Sau đó, cho hỗn hợp gừng đã xay và muối vào chảo rang nóng và gói vào khăn bông.

Cách dùng: Dùng khăn bông có hỗn hợp muối và gừng bên trong chườm qua bụng cho đến khi nhiệt độ của hỗn hợp hết nóng.

Duy trì cách giảm béo bụng hiệu quả này 3 lần trong tuần liên tục bạn sẽ giảm được lượng mỡ bụng khá đáng kể đó.

Gừng, mật ong và muối đều là những nguyên liệu phổ biến, không khó tìm và là những mẹo để làm đẹp hiệu quả tại nhà.

Với 3 cách giảm béo bụng hiệu quả với gừng tại nhà, bạn sẽ thấy kích thước vùng bụng của mình thay đổi đáng kể, vùng bụng không những giảm mỡ thừa mà còn săn chắc, thon gọn hơn.

Bài viết liên quan:

Chuyên gia hướng dẫn bài tập tại nhà sau khi hút mỡ bụng Body Jet

Trọn bộ tips làm tăng vòng 1 nhanh nhất cho chị em "màn hình phẳng"