Mỡ bụng đối với nữ giới thực sự là cơn ác mộng khủng khiếp. Và bạn đang đau đầu trong việc tìm ra một cách giảm mỡ bụng “hot” nhất năm 2019? Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giải đáp băn khoăn này cho bạn.

Những cách giảm mỡ bụng hiệu quả

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả

Không ít những chị em phụ nữ hoang mang và đau đầu trong việc tìm ra một phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả cho chính. Nhất là hiện nay, khi mà có rất nhiều những cách giảm mỡ mới ra đời, sự tràn lan khó kiểm soát khiến không ít chị em hoang mang.

Trong bài viết dưới đây, Viện thẩm mỹ SIAM Thailand sẽ giới thiệu đến bạn 4 bí quyết giảm mỡ bụng “hot” nhất năm 2019. Đây là những phương pháp đơn giản, hiệu quả và an toàn cho khách hàng khi sử dụng.

Cách giảm mỡ bụng bằng quả chanh

Chanh là một trong những loại thực phẩm quen thuộc trong tủ bếp của mỗi gia đình Việt. Đặc biệt, vào mùa hè nóng nực như thế này, chanh lại trở thành thứ gia vị được lựa chọn nhiều để điều chế làm các thức uống giải nhiệt hay làm cho vị của món ăn trở nên đậm đà hơn.

Cách giảm mỡ bụng bằng quả chanh

Giảm mỡ bụng bằng quả chanh

Chúng ta có thể dễ dàng nhận ra rằng, trong quả chanh có chứa nhiều Vitamin C và acid hữu cơ có tác dụng phân ly chất béo tại các vùng trên cơ thể, đồng thời giảm hấp thu chất béo một cách tốt nhất.

Bạn có thể sử dụng chanh để giảm mỡ bụng bằng hai cách khách nhau như:

Đắp chanh lên vùng bụng. Cách này cực kì đơn giản, bạn chỉ cần thái quả chanh thành từng lát mỏng rồi đắp lên vùng da bụng và sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm. Mỗi ngày làm đều đặn 1 lần để có kết quả tốt nhất.

Uống nước chanh. Một cốc nước chanh ấm uống sau khi ăn xong 30 phút và duy trì uống mỗi ngày 2 lần, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt trên cơ thể của mình. Vì vậy, đây được xem là một trong những cách giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ.

Cách giảm mỡ bụng tự nhiên bằng dầu dừa

Cách giảm mỡ bụng bằng dầu dừa

Dầu dừa giảm mỡ bụng

Thông thường các bà mẹ bỉm sữa đi đang mang thai hay sau khi sinh con xong đều sử dụng dầu dừa với mục đích là giảm thiểu tình trạng rạn da, giúp vùng da bụng, đùi dịu nhẹ hơn.

Tuy nhiên, ít ai biết được rằng, dầu dừa còn có tác dụng giảm thiểu mỡ bụng cho nữ cực kì hiệu quả. Và đây được xem là một trong những cách mà chị em nên tìm hiểu và áp dụng.

Lý do, là vì trong dầu dừa có chứa các tinh chất khi thấm qua da sẽ làm kích thích khả năng đốt cháy một lượng calo tự nhiên. Chỉ cần bạn thực hiện phương pháp này trong vòng 6 tuần thì đã có thể cảm nhận được sự thay đổi trên vùng bụng của mình.

Cách giảm mỡ bụng đối với phương pháp này đơn giản nhất đó là: lấy nước ấm lau sạch vùng bụng, sau đó cho khoảng 5 giọt tinh dầu dừa vào lòng bàn tay rồi massage vùng bụng. Dùng tay di chuyển nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ rồi làm ngược lại.

Bạn chỉ cần thực hiện 5 phút mỗi ngày với cách này sẽ giúp giảm mỡ bụng hiệu quả mà không cần đến spa hay thẩm mỹ viện.

Luyện tập thể dục giúp giảm mỡ bụng

Cách giảm mỡ bụng bằng chạy bộ

Chạy bộ giảm mỡ bụng

Thể dục thể thao giúp tăng cường thể chất, sức khoẻ và cả giúp cho bạn thân hình quyến rũ, gọn gàng hơn rất nhiều. Đôis với chị em phụ nữ, việc đầu tư thời gian cho việc luyện tập thể dục thể thao lại càng cần thiết hơn bao giờ hết.

Đặc biệt, là đối với những người đang có nhu cầu giảm mỡ bụng nhanh chóng – an toàn mà không muốn nhờ sự can thiệp của dao kéo hay các phương pháp thẩm mỹ khác.

Giảm mỡ bụng bằng cách luyện tập thể dục thể thao, bạn có thể lựa chọn cho mình những môn thể thao phù hợp với sức khoẻ và thể lực của mình như: bơi lội, nhảy Zumba, đi bộ, cầu lông, Gym, Yoga,…

Việc thực hiện các bài luyện tập như thế này giúp cho bạn nhanh chóng có được thân hình quyến rũ như bạn mong muốn. Cơ thể săn chắc, khoẻ mạnh. Đồng thời, phương pháp này còn giúp cho bạn ngăn ngừa và đẩy lùi các nguyên nhân gây ra bệnh tật từ bên trong cơ thể.

Ngăn lại quá trình hình thành tế bào gốc, chống quá trình lão hoá và ung thư do các gốc tự do gây ra. Với việc thường xuyên và tích cực luyện tập còn giúp cho bạn không còn lo lắng về tình trạng mỡ bụng của mình nữa.

Hút mỡ Body Jet giúp giảm mỡ bụng 

Phương pháp hút mỡ giảm cân

Hút mỡ giảm cân hiệu quả

Ngoài các phương pháp giảm mỡ bụng tự nhiên mà bạn có thể linh hoạt sử dụng tại nhà hay bất cứ nơi đâu bạn muốn thì còn có phương pháp hút mỡ bằng công nghệ Body Jet mới nhất – hiệu quả nhất hiện nay.

Body Jet được biết đến với những ưu điểm nổi trội như:

  • Hiệu quả nhanh chóng. Dưới tác động của cơ chế hút mỡ tia nước, các mô mỡ được đánh tan nhanh chóng và sau đó, được đào thải ra bên ngoài một cách hiệu quả.
  • An toàn với mọi cơ thể. Hút mỡ tia nước hạn chế sự đau của khách hàng, giúp giảm vết thâm tím và sưng đau sau quá trình thực hiện hút mỡ.
  • Công thức ba không: Không đau – không cần gây mê – không tốn thời gian nghỉ dưỡng.
  • Không gây tái phát. Khi bạn thực hiện hút mỡ với công nghệ này sẽ không cần phải lo lắng với tình trạng béo trở lại.

Với công nghệ này, đã được hàng nghìn khách hàng đã thực hiện và hài lòng với kết quả mà chúng tôi mang lại.

Trên đây là những phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ năm 2019 mà bạn nên thử. Nếu như bạn vẫn còn những băn khoăn khác hãy theo dõi những bài viết sau để được giải đáp chính xác nhất nhé.

BÀI VIẾT LIÊN QUAN: 

Làm thế nào để giảm béo bụng hiệu quả nhất hiện nay?

Làm sao để giảm mỡ bụng hiệu quả - an toàn hiện nay