Cẩm nang giúp chị em giảm mỡ đùi cấp tốc

Mỡ đùi luôn là nỗi ám ảnh của nhiều chị em. Vậy làm thế nào để giảm mỡ đùi hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Tại sao mỡ đùi khó giảm?

Mỡ đùi là loại mỡ thừa khá cứng, có cấu tạo phức tạp và khó giảm nếu chỉ thực hiện chế độ tập luyện. Vùng đùi to khiến cơ thể mất đi sự cân đối, mảnh mai của những cô gái.

Mỡ cứng ở đùi được chia làm 2 dạng chính: Mỡ thường nằm ngay dưới bề mặt da và những mô mỡ ở vị trí sâu hơn. Đây cũng chính là lý do khiến cho vùng mỡ đùi khó giảm hơn so với những vùng khác.

Chị em thường ngại ngần khi diện những chiếc váy ngắn hay quần short. Do vậy mà những cẩm nang giúp giảm mỡ cấp tốc ra đời.

Xem thêm: Thực đơn giảm cân cấp tốc có hiệu quả như quảng cáo không?

Những cách giảm mỡ đùi cấp tốc

Giảm mỡ bằng cách massage

Massage được xem là biện pháp quen thuộc giúp cho những nàng lười vận động giảm mỡ đùi hiệu quả. Bạn chỉ cần bỏ ra khoảng 30 phút mỗi ngày để massage cho đùi của mình bằng những bài massage đơn giản.

Đây là cách được ưa chuộng nhiều hiện nay. Tuy nhiên hiệu quả giảm mỡ còn phụ thuộc vào tình trạng mỡ tại vùng đùi của mỗi người.

Dùng dây thun để giảm mỡ đùi

Có lẽ phương pháp này vẫn còn khá mới lạ ở Việt Nam nhưng tại Hàn Quốc dây thun đã được sử dụng rất nhiều với tác dụng giảm mỡ.

Nếu kiên trì luyện tập bạn có thể giảm được 2,5cm đùi mỗi tuần.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Bạn dùng sợi dây thun có độ co giãn vừa phải.
• Bước 2: Buộc hai đầu ngón chân cái lại với nhau.
• Bước 3: Từ từ nằm xuống thư giãn trong tư thế hai tay để thẳng chạm vào nhau. Đầu gối bạn áp sát nhau và chân duỗi thẳng, ép sát bàn chân lại với nhau.

Giảm mỡ đùi bằng công nghệ hiện đại

Hút mỡ đùi bằng công nghệ Body Jet đem lại kết quả nhanh chóng, không đau đớn.

Không giống với những cách giảm mỡ đùi thông thường, công nghệ hút mỡ Body Jet hoạt động dưới sự hỗ trợ của tia nước với 2 đầu hút thông minh. Đảm bảo mỡ thừa được loại bỏ an toàn, không cần nhiều thời gian nghỉ dưỡng.

Mỡ thừa được tách nhẹ nhàng khỏi cấu trúc mô bằng tia nước nước kiểu quạt và có thể hút nhiều vùng cùng lúc. Phương pháp hút mỡ đùi này không hề làm ảnh hưởng đến các mô liên kết xung quanh, thần kinh và mạch máu.

Quy trình thực hiện hút mỡ đùi tại Bệnh Viện Thẩm Mỹ SIAM Thailand được thực hiện tại Bệnh viện Đa khoa Hà Thành với cơ sở hiện đại, đảm bảo theo tiêu chuẩn của Bộ Y tế.

Hơn nữa đội ngũ bác sĩ thực hiện hút mỡ là người đã có kinh nghiệm lâu năm trong nghề. Cùng đội ngũ nhân viên chăm sóc tận tình, chuyên nghiệp sẽ giúp bạn có được tâm lý thoải mái nhất khi hút mỡ.

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào hãy liên hệ theo Hotline 0868 321 321 để được tư vấn chi tiết.

Xem thêm: